هل القهوة تحسن المزاج؟
القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، ولطالما ارتبطت بتحسين اليقظة والقدرة على التركيز. لكن هل يمكن للقهوة أن تحسن المزاج أيضًا؟ الجواب هو نعم، إلى حد ما. تحتوي القهوة على مكونات يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الحالة المزاجية، ولكن كما هو الحال مع العديد من الأشياء، الاعتدال هو المفتاح. في هذه […]